2年前から軽い糖質制限をしているので、炭水化物は可能な限り摂らないようにしています。 厳しい糖質制限をしているわけではないので、人と一緒の時は適当にご飯を残すなどしていますが、1人の時は最初から炭水化物を注文しなくてもいい店に行くようにしてい…